2 marca odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Piękniejemy na wiosnę”. Podczas drugiego etapu upiększania zbytkowianek zebrani spotkali się z psycholog Sonią Wojtowicz – Pyzią.
Prelegentka prowadziła spotkanie otwarte, podczas którego głos zabierali słuchacze. Tematy były różne, miały jednak jeden cel – sprawić by obecni mieli świadomość, że zdrowie i piękno umysłu jest równie ważne jak zdrowie i piękno ciała. Taki stan osiągnąć można na wiele sposobów, ale dobrym początkiem jest wdrażanie pozytywnego myślenia, gdyż „pozytywne myślenie krzepi bardziej niż jedzenie”.
     W trakcie dwugodzinnego spotkania omówione zostały ciekawe zagadnienia jak np: rola kobiety w XXI wieku, zderzenie rzeczywistości z przekazami medialnymi, stres i sposoby radzenia sobie z nim oraz choroby psychosomatyczne.
     Zmagając się z codziennością należy koniecznie znaleźć czas dla siebie, mieć chwilę na relaks, pamiętać o poczuciu własnej wartości i nie odsuwać własnych potrzeb na margines, to kilka sposobów na które zwróciła uwagę Pani Sonia, a które pomogą zachować dobre samopoczucie w sensie emocjonalnym. W pozytywnym kreowaniu codzienności ważne jest także odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczna i wysypianie się czyli odpowiednia ilość snu.
     Na zakończenie spotkania obecni poddani zostali relaksacyjnej wizualizacji. Sądząc po uśmiechach na twarzach cel został osiągnięty.
Uczestnicy spotkania mogli także skorzystać z przygotowanego przez organizatorów poczęstunku.

Ewelina Szczepańska

fot. Bogusław Wawrzyczek